以下の使用時間、使用頻度を目安に使用する。
1回の使用時間：
・二の腕（左腕約5分/右腕約5分）
・太もも（左脚約5分/右脚約5分）
・ふくらはぎ（左脚約5分/右脚約5分）
・お腹（ウエスト）（約10分）
・フェイス（全顔約10分/顔の一部分約2～3分）
1箇所に止めて使う場合：体 5分まで、顔 3分まで※同一部位に1回の使用時間を超えた連続使用は避けてください。
＜EMSを使用する場合のみ追加で以下の使用時間、頻度を守る＞
1日の使用時間：全身で合計60分まで
※EMSを再度同一部位に使用する際は24時間以上間隔をあけてください。

※上記はあくまでも目安です。お肌の調子をみながらご使用ください。
※過度なご使用はお肌を傷める可能性があります。
※お肌に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。

ローラーのみで使用する場合は、水・ローション・ジェルなどは不要です。強く押し付けず、軽くあててください。
顔に使用する場合や、滑りが気になる場合は、ローション・ジェルなどをお肌に塗り、滑りをよくしてご使用ください。

本体は防水仕様ですので、お風呂・シャワー時にご使用いただけますが、水中には放置しないでください。
また、温泉や入浴剤入りのお風呂でのご使用は、成分上本体の故障や破損の原因となるため使用しないでください。

サウナや岩盤浴など、本体が高温になる場所ではやけどの危険がありますので絶対に使用しないでください。

お肌が乾いた状態では、EMSの刺激を感じません。
EMSを使用する場合は、お肌を水またはローション、ジェルなどで湿らせてからご使用ください。

使い始めは二の腕などの目立たないところへご使用いただき、お肌の様子を確認してください。
お肌に異常がなければご使用いただけます。お肌に異常を感じた場合は、すぐにご使用を中止してください。

ファンデーションによりお肌が黒く汚れるおそれがあるため、メイクを落としてからご使用ください。